Encontros de “Respiração, Meditação e Mantras”

Com Mauricio Bastos

O encontro semanal de meditação e cânticos de mantras tem o objetivo de desacelerar
os estados mentais e permitir o contato mais profundo com o que é verdadeiro em seu Ser.

A Respiração através da prática dos Pranayamas, funciona como âncora de conexão com a realidade, elemento fundamental de integração entre corpo-mente-emoções e espiritualidade.

A Meditação desenvolve gradativamente a “Consciência da Presença”, onde a Mente funciona como um meio que cria opções (infinitas possibilidades) e não mais como um instrumento de respostas automáticas e condicionadas.

Os Mantras são sons de poder criados pelos grandes mestres com o intuito devocional
e o aquietamento das flutuações da Mente através da repeticão contínua de
palavras sagradas(em concentração).

A prática em grupo permite a integração  e percepção diferenciada entre as realidades
“Interna”e  “Externa”. A abordagem e estrutura dos encontros tem base na Yoga e Psicologia Budista.

A proposta é desmistificar a Meditação como algo inacessível e trazê-la para o dia-a-dia,
percebendo-a como uma prática simples e natural do viver!

Benefícios:

Melhor discernimento nas escolhas, consciência ampliada do viver,
qualidade nas relações do dia a dia, desenvolvimento de criatividade, serenidade e paz interior.

Conexão profunda com o TEMPO – ESPAÇO – SILÊNCIO

*Não é necessária alguma vivência prévia em meditação.

“Quando você começa a meditar, começa a ver os milagres.
Depois de um tempo, você percebe que está criando os milagres.
Por fim, você entende que a vida é um milagre”

Deepak Chopra

Quando?
As terças – feiras das 20h às 21h15

A partir do dia 4/02/2014

Gratuito!!

Local:
ESPAÇO ULABINÁ
http://www.granjaviana.com.br/ulabina/

Avenida São Camilo 288
Granja Viana – Cotia SP

Tel. 4702-0783 (Ulabiná) ou
4702-4838 Espaço Integração com Mauricio




Mais informações, ligue (11) 4702.4838 ou envie um e-mail

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