Respiração, Meditação e Intimidade
Workshop
Vivência Intensiva que possibilita a ampliação da percepção do viver com qualidade. A Respiração está totalmente relacionada à qualidade de nossas emoções, pensamentos e humor. A Meditação é desenvolvida de uma forma tranquila e prazerosa, despertando e desenvolvendo caminhos hábeis de atenção plena ao “agora”. Workshop com base e estrutura da psicologia budista.
Uma prática realizada em grupo com o objetivo de Auto-Conhecimento e Desenvolvimento Pessoal. A proposta é desmistificar a meditação como algo inacessível e trazê-la para o dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural do viver!
A função básica da meditação é o desenvolvimento da Intimidade.
Conteúdo:
Psicologia Budista
Crenças limitantes
Medo x Amor
Intimidade
Formação do Ego
Técnicas Utilizadas:
Práticas Corporais
Respiração Consciente
Meditação Passiva
Meditação em Movimento
Consciência Corporal
Arte
Benefícios:
Desperta a percepção e consciência;
Melhora a qualidade das relações inter-pessoais;
Expande a criatividade e o prazer de viver;
Desenvolve a compaixão e o amor incondicional;
Propicia a paz interior.
Veja fotos dos últimos encontros
Facilitador
Mauricio Bastos é graduado em Comunicação Social pela FAAP. Atua como terapeuta há 15 anos, desenvolve suas pesquisas e estudos com base no desenvolvimento da consciência e na psicologia budista. Criou seu método particular de atendimento individual chamado
“Terapia do Ser“. Facilita grupos de meditação e vivências de auto-conhecimento. É fundador e coordenador do Espaço Integração na Granja Viana.
Próxima data:
Mais informações, ligue (11) 4702.4838 ou envie um e-mail Envie esta página para um amigo
Depoimentos e Comentários
O Espaço Integação é um lugar com uma vibração muito boa,que transmite muita paz,simplicidade,harmonia,aconchego. O worshop que fiz foi maravilhoso,o grupo interagiu muito bem.Eu cheguei com minha mente agitada e minha musculatura tensa decorrente das atividades e preocupações do dia a dia.O Mauricio conduziu tudo de uma forma tão sincera,tão simples e tão clara,que a entrega ao que estava acontecendo era inevitável.Quando tudo terminou eu deixei o Espaço Integração com muita leveza e com aquela sensação de contentamento e satisfação que fazem a vida valer à pena!!!
Existe uma frase que diz: “O essencial é simples”. O workshop ministrado pelo Maurício é assim. Ele nos fala dessa técnica milenar que é a Meditação com muita clareza, simplicidade e de forma muito objetiva. Fica fácil de assimilar. Praticar os ensinamentos no nosso dia-a-dia, aí depende do quanto estamos comprometidos com o nosso desenvolvimento pessoal. Vale a pena conhecer o trabalho e o Espaço.
Simplesmente de acordar…amei!
Um grupo muito especial foi reunido a convite do universo
e mediado por Maurício de modo muito suave, acolhedor e ao mesmo tempo animador. Sem máscaras e muito a vontade trocamos energias e revitalizamos nossa própria em um gratificante encontro a partir da simples ação “respirar”.
Voltarei com certeza!
A propósito, convido a todos para escutarem POR VIR, uma música que é a cara do nosso encontro. Valeu!!!
http://www.youtube.com/pappaspalace