Meditação

com Mauricio Bastos

A Arte de permanecer presente no “aqui e agora” através da atenção plena, não julgamento, aceitação paciente, relaxamento no fluxo….

Cursos semanais ou workshops intensivos, dedicados a pràtica do silêncio interior, através da respiração, meditação e da psicologia budista

“O passado é história, o futuro é imaginação e o presente a grande dádiva…”
Provérbio Chinês

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