Terapia Dinâmica – 12 sessões
Programa dinâmico de 12 sessões para adultos. Dirige o olhar para reflexões como:
De que maneira estou conduzindo minha vida no momento presente?
Como estão consteladas as áreas da minha vida?
Quais os papéis atuados nestas áreas? Estou contente com eles?
Como as escolhas que venho fazendo influenciam os resultados que tenho alcançado?
Tenho vontade de transformar o que não está bom?
Estou sendo capaz de planejar com habilidade minhas metas para atingir os meus sonhos?
Abordagem
São introduzidos exercícios e técnicas específicas que auxiliam nas questões acima citadas. Dentre as técnicas utilizadas estão:
Técnicas de psicossíntese – conhecimento dos vários personagens que nos habitam
Técnicas de respiração e meditação – desidentificação do que eu identifico como “problema”
Técnicas de integração – recursos artísticos
OBS: Não há pré-requisitos para participar deste programa
Benefícios
Abre espaço interno para o novo olhar a respeito de si – “eu posso, eu sou capaz”
Mexe com crenças e hábitos inábeis – desbloqueio de alguns nós
Gera disposição para transformar o que se deseja
Leave a Reply